Nenech se oblafnout životem, ty oblafni život.

Astrální cestování

22. května 2011 v 16:38 | Majka |  Zábava

Astrální cestování

Možná to znáš z filmů: Duch opustí své tělo a cestuje k jiným osobám, které neviditelně pozoruje. Robert Monroe v roce 1960 napsal studii k tématu ,,zkušenosti mimo tělo". Monroeova metoda, kterou ti představíme, je vzrušující, rozšiřuje vědomí a přivádí tě k tomu, abys byla uvolněnější a abys uměla bezprostředněji vystupovat navenek.


První krok: UVOLNI SE!
Polož se na postel a uvolni celé tělo, postupně jednotlivé části, pak i obličej.

Druhý krok: NAJDI SI STAV V POLOSPÁNKU!
Se zavřenýma očima se soustřeď na bod mezi obočím. Dýchej pomalu a klidně, až dokud skoro neusneš.

Třetí krok: VYPRÁZDNI SI HLAVU!
Naslouchej jen svému dechu. Koukej se do tmy a nemysli vůbec na nic. Tohohle stavu dousáhneš pouze častým poctivým cvičením.

Čtvrtý krok: POCIŤUJ CHVĚNÍ!
Bod mezi obočím nech od sebe odplout asi na 1,5 metru a zkus cítit vibrace svého ducha, který vystoupil z těla.

Pátý krok: UVOLNI SVOU DUŠI!
Spoj se s chvěním. Kontroluj své myšlenky, nesmí tě nic rušit. Zkus v prostoru pohybovat svým ,,astrálním tělem". Otoč se, jdi ke skříni, ke dveřím... Brzy se budeš umět vcítit i do toho, že jsi mimo místnost.

Šestý krok: SAMA SEBE VZBUĎ!
Zcela vědomě nech svého ducha, aby se zase vrátil do tvého těla, napni se a protáhni, než otevřeš oči.

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama