Nenech se oblafnout životem, ty oblafni život.

Opalování

17. června 2011 v 14:21 | Majka |  FIT
Opalování

Tak se opět vracím a mám tu pro vás pár rad pro krásé opálení. Tak jestli chcete tak si to přečtěte, budu ráda, když mi to okomentujeje.
Jestli máš kožní problémy, měla by si nejdřív zajít k doktorovi.
Opalovat, by ses mělabez make-upu a šperků.


Ochranné přípravky můžeme rozdělit do 3 skupin:
1. opalovací krémy
2. přípravky po opalování
3. doplňky výživy

Opalovací krémy:
  • chrání proti slunečnímu záření.
  • volíme co největší ochranný faktor (SPF - sun protection factor).
  • číslo faktoru násobí dobu pobytu na slunci bez použití ochranného filtru (krému). Např: máme-li pokožku typu II, můžeme na slunci bezpečně pobývat 10 min. S opalovacím krémem s faktorem 12 můžeme tuto dobu prodloužit na 120 minut.

Přípravky po opalování:
  • jejich hlavním úkolem je zklidnění a regenerace kůže - především obnovení vlhkosti a pružnosti
  • patří sem hydratační mléka, oleje a spreje
Doplňky výživy (antioxidanty):
  • chrání pokožku tím, že ji dodávají nezbytné živiny.
  • vážou nadbytečné volné radikály.
  • antioxidanty jsou vit. A, C, E, zinek, selen

TIPY PO OPALOVÁNÍ:
  • používejte rtěnku či pomádu na rty s UV faktorem
  • slunce opaluje i když není zcela jasno nebo i když jste chráněni slunečníkem.
  • nepobývejte na slunci mezi 11 - 15 hodinou.
  • opalování začněte postupně a pobyt prodlužujte.
  • při spálení vyzkoušejte obklad z uvařeného, vychlazeného černého či zeleného čaje.





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tyna Tyna | E-mail | Web | 17. června 2011 v 17:48 | Reagovat

Nápodobně :-D

2 Lady L  -- Affs Lady L -- Affs | Web | 18. června 2011 v 11:13 | Reagovat

pěkný článek :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama