Nenech se oblafnout životem, ty oblafni život.

Relaxační den

20. června 2011 v 20:03 | Majka |  Relaxace
Relaxační den
Teda lidi, není snad nic lepšího než si jednou za měsíc udělat relaxační den.
Je to děsně vyčerpávající když celý týden nestíháš a pořádn se nevyspíš.
Tak tady pro vás mám devět tipů, pro relaxaci.

1. Vypni si budík
2. Snídaně
3. Jdi si zaběhat
4. Vana
5. Dej si masku
6. Knížka
7. Lázeň na nehty
8. Nalakování nehtů
9. Nic nedělej


1. Večer než půjdeš spát vypni si budík a na dveře od svého pokoje si napiš NEBUDIT nebo NEVSTUPOVAT. To je vlastně na tobě co si tam napíšeš. Jen si ujisti, že tě nikdo nebude rušit. Jdi si lehnout brzo.
Uvidíš jak se budeš ráno cítit svěže a odpočatě.

2. Dobře se nasnídej. Udělej si dobrou snídani, ale nemyslím tím kalorickou bombu. Zapamatuj si, že by jsi měla od stolu odcházet napůl najezená. Tak to s jídlem moc nepřeháněj.

3. Jdi si zaběhat nebo vezmi psa na procházku, určitě ti to jenom prospěje a budeš jen zářit.

4.-5. Připrav si svíčky a vonné tyčinky, uklidňující hudbu a vyraž do koupelny. Nejdříve se osprchuj aby ses zbavila potu po ranní procházce. Potom zapal svíčky a vonné tyčinky a pust si hudbu. Napust si vrchovatou vanu a nasyp si tam pěnu, sůl, nebo si tam nalij vonný olej to je na tobě co ti vyhovuje. Uvolni se a odpočívej, ve vaně nezůstavávej moc dlouho aby ti nezrohovatěla pokoška (půl hoďky bude stačit). Vylez z vany a pořádně se osuš. Potom se namaž svým oblíbeným tělovým mlékem, nech ho zaschnout a obleč si teplý župan. Vlasy si zamotej do turbanu a dej si přírodní nebo domácí masku. K výrobě masek se ještě někdy vrátím. zatím co ti bude maska působit lehni s do postele a o ničem nepřemýšlej, snaž se úplně si vygumovat hlavu. Na poprvé je to docela těžké, ale nato brzo přijdeš.


6. Potom si vezmi knížku a chvilku si čti tím se uklidníš.
7. Až tě přestane bavit knížka vezmi si misku, olejíček, vodu a citron. A udělej si lázeň na nehty (jak se dělá lázeň na nehty máš podrobněji napsáno v rubrice Domácí nail studio tak se tam mrkni)
8.Po lázni si usuš nehty a nalakuj si je (správné lakování nehtů najdeš opět v rubrice Domácí nail studio). Nech si lak pořádně zaschnout.
9. Zbytek dne vylň nicneděláním, nebo lehkou zábavou. Hlavně nic namáhavého.

Tak užijte si svůj relaxační den a okomentujte mi prosím článek se svým názorem na něj. Děkuji
Vaše Majka :-)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Rozálie Rozálie | Web | 20. června 2011 v 20:05 | Reagovat

To je nej!!

2 0415 0415 | Web | 20. června 2011 v 20:09 | Reagovat

keby som mala čas. Je to fakt dobrý návod. Ja by som tam ešte pridala popíjanie kakaa

3 Lady Zombie Lady Zombie | Web | 20. června 2011 v 20:10 | Reagovat

Hey to je dobrý,,Nenech se oblafnout životem, ty oblafni život'' ..
Někdy si udělám den na pohodičku :)

4 nissy-graphic nissy-graphic | Web | 20. června 2011 v 20:19 | Reagovat

ahoj... hezkej blog
přihlásíš se do SONc-celebrita??http://nissy-graphic.blog.cz/1106/prihlaska-do-souteze-sonc-celebrita#komentare
předem díky :)

5 Renshi and Kazuka Renshi and Kazuka | Web | 20. června 2011 v 20:30 | Reagovat

Páni dobrý =)

6 ADRA ADRA | 20. června 2011 v 20:34 | Reagovat
7 Denileat* Denileat* | Web | 20. června 2011 v 20:35 | Reagovat

To bych brala :)
ps. promiň že otravuju ale jak si mám nastavit ten avatar u komentů? Mě to totiž furt nejde :/ díky moc :)

8 Daisy Daisy | Web | 20. června 2011 v 20:35 | Reagovat

jůů takovejhle den si určitě udělám:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama