Nenech se oblafnout životem, ty oblafni život.

Vzhůru do placek I.

14. června 2011 v 8:28 | Majka |  FIT
Vzhůru do plavek
Blíží se léto, no konečně...
Už se moc těším...
Tak jsem si, řekla, že napíšu pár tipů jak si vytvarovat postavičku do plavek...

Takže:
1. Je nutné dodržovat pitný režim
- Mělo by se vypít minimálně 2 litry vody
2. Hývej se
- Vezmi psa a choď s ním pravidelně na procházky, nebo jdi prostě jen tak.
- Jedi na kole, jdi si zaplavat, zajezdi si na kolečových bruslích, skákej přes švihadlo
3. Správná strava
- Jez hodně zeleniny a ovoce
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Monster, 14 Monster, 14 | Web | 14. června 2011 v 8:35 | Reagovat

To bych nevěděla :D. Ne, ale dobrý :).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama